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喝功能型饮料的好处?

2015-10-15 10:31:10

功能饮
料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例,在一定
程度上调节人体功能的饮料。据有关
资料对功能性饮料的分类,认为广
义的功能饮料包括运动饮料、能量饮
料和其他有保健作用的饮料。

有关专家认为,由于区别于普通饮品,功能性
饮料适宜于特定人群和特定条件。运动医
学专家艾华博士指出,由于一
些功能饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,对于儿
童来讲应该慎用。而普通
成年人对功能饮料虽然可以不受限制地饮用,但也要
注意一些特殊情况。比如运
动饮料适合在强烈运动、人体大量流汗后饮用,其中的
电解质和维生素可以迅速补充人体机能。但这类
饮料并不适合在没有运动的情况下饮用,因为其
中所含的钠元素会增加机体负担,引起心脏负荷加大、血压升高,因此,血压高
的人群应当注意选择。
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